오메가3 울렁거림 : weetamin

오메가3 울렁거림

s876****

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2023-12-27

오메가3 자기전 복용후 취침했는데 다음날 일어났을때

3~4시간은 울렁거리고 미식거리고하더라구요

어떻게해야하나요?

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관리자2023-12-27 18:19

안녕하세요.
고용량 오메가3의 경우 사람에 따라 울렁거림을 느낄 수 있습니다.
일반적으로 섭취후 1시간 이내에 느껴는데요. 일어날 때 울렁거린다면 최근의 피로나 빈혈(생리) 등의 영향 또는 오메가3에 빠르게 반응해서 혈액순환 개선 명현으로 볼 수도 있습니다.
우선 자기 직전을 피하고 저녁 식사 직후에 섭취해보시고 1주일 정도 더 지켜보시는 건 어떨까요.
이후 다시 연락부탁드립니다. 감사합니다 :)

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영양제 초보자 추천 부탁드립니다! 손떨림

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