홍경천(Rhodiola rosea)은 서양의 인삼이라 불리며 히말라야 같은 추운 고산지대의 바위에서 자라는 식물입니다. 식약처로부터 스트레스로 인한 피로개선에 기능성 인증을 받으면서 주목받아 최근에 국내에서도 많은 제품이 나오고 있습니다.
홍경천은 아답토젠으로 분류되어 스트레스에 대한 적응력을 높이고 항상성을 유지하게 해주는데, 특히 홍경천의 뿌리는 중국, 티베트, 러시아에서 전통적으로 진정, 해열, 피로 감소, 스트레스 감소 등 약용으로 사용되어 왔습니다. 러시아 우주비행사들이 심한 신체적, 정신적 스트레스 관리를 위해 복용했다고 해서 '우주비행사의 식물'이라고도 불립니다.
홍경천에는 salidroside와 rosavin 이 주 성분으로 함유되어 있습니다. 홍경천 추출물의 효능은 스트레스와 부신피로 개선 및 신경계 안정 효과, 간 기능 개선, 혈액순환과 심근 강화 등이 있습니다.